最新アスリートサポート情報」カテゴリーアーカイブ

姉妹店「ReNew」イベントを開催!!

ReNewではトップアスリートに対してスポーツメンタルコーチングやパーソナルトレーニングを提供して参りました。
しかし、今回はスポーツをされている方、しておられない方どなたでも参加できるプログラムです。
ReNewは自分自身の可能性に気づき、未来を創造する方のサポートをしたいと思っております。
トレーニングや練習の成果を感じるのに時間はかかりますが意識はいつでも変えられます。
トレーニングは量が必要ですが意識改革はきっかけが必要です。
何かのきっかけとなるイベントになればと思っております

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【第1部】
「自分と向き合うメンタルコーチングセミナー」
〜最近、自分会議してますか?〜

仕事やスポーツでは、みなさんも会議やミーティングをしていると思います。
しかし、自分自身との対話となると極端に少ない方が多いのではないでしょうか?
「本当はどうありたい?」「どうなりたい?」と問われて
答えが分からない方は少なくないと思います。
そんな方々へ、今回はスポーツメンタルコーチングの経験から
アスリートだけでなく、一般の方でも日常で使える“自分のココロと向き合う方法”をご提案します。

<内容>
・トップアスリートが導入している最新メンタルアプローチ。
・自分の今を感じて “今ここ”に生きる考え方。
・人の可能性は無限大であること。
・“コントロールできないこと”でなく“コントロールできること”に意識を向けること。
などをアドラー心理学をベースにしたメンタルコーチングメソッドを交えて講義やワークショップをしていきます。

“自分会議”とは、セルフコーチングと言い換えることができます。
実際に私の関わっているアスリートの方々も、“自分会議”を始めてから
「今ココに生きること」「自分がコントロールできること」にフォーカスすることで、
ベストパフォーマンスの発揮につながっています。
今回のセミナーで目の前にある幸せに気づくことができたり、
日頃のパフォーマンスの向上のきっかけにして頂けたら嬉しいです。

講師:東 篤志(スポーツメンタルコーチ、メディカルコンディショニングトレーナー)
1982年神奈川県生まれ。日本体育大学卒業。
小学校1年生から野球を始めるが、怪我が多く、幼いころから整骨院に通っていた。中学時代の怪我を機にアスリート志望の道から転向し「能力を発揮しきれないアスリートのサポートをしたい」と真剣に考えるようになり、柔道整復師の資格を取得。大学卒業後は整形外科リハビリ科、整骨院グループ院長、幹部として勤務後、2014年に独立
現在は、都内と神奈川県内に整骨院、プライベートサロンを4院展開。

〈サポート実績〉
プロアスリート(野球、サッカー)、日本代表選手(WBC、サッカー、ボルダリング、タッチラグビー、軟式野球)、実業団(アメフト、ラグビー)、ダンサー(バレエ、宝塚歌劇団)、芸能界(俳優、女優、芸人、モデル、タレント)
〈資格〉柔道整復師・フィールドフロー認定スポーツメンタルコーチ・中学高校体育教員免許

【第2部】
『チバトレベーシック実技セミナー』
〜原始的動作から学ぶ身体操作の極意〜

身体の使い方の上手さは先天的な要素ではありません。訓練によっていくらでも進化させる事が可能です。
赤ちゃんの発育発達過程の動き、4つ足動物の動き、ファンクショナルトレーニング理論、トップアスリートのサポート現場で学んだことをベースに作り上げたオリジナルエクササイズの数々をご体験頂けます。
特定部位を鍛える事よりも身体全体を統合させた動きの強化が狙いです。
身体との向き合い方を見直すきっかけになること間違い無しです。
自分自身の肉体とより深く向き合いたい全ての方にお勧めできる内容です。

担当:千葉啓史(パーソナルトレーナー)
1982年神奈川県生まれ。
日本体育大学卒業。
大手フィットネスクラブのトレーナーを経て、28歳でフリーのパーソナルトレーナーとして独立。
23歳からクライミングを始める。
外岩のボルダー最高グレードは四段。野口啓代、楢崎智亜、楢崎明智をはじめトップクライマー、藤井信人、浅田梨奈ほかプロアスリートの身体操作指導を多数担当する。
全国各地で年間100本以上「チバトレ講習会」を開催し、受講者は毎年2000人以上。

 

デフリンピックいってきました

こんにちは。

以前にも何度か告知しておりましたが、デフリンピックのためトルコのサムスンというところに7/14~8/1までトレーナー帯同してきました。

日本ではデフリンピックの周知は10%未満というお話をさせていただきましたが、今回サムスンについて驚いたのがデフリンピックのCMや看板などが街に溢れていたことです!開会式もかなり盛大に開かれて、観客席はほぼ満員!4年前のブルガリア大会と比べたらかなり盛り上がっており、行進の時の盛大な拍手や歓声にとても嬉しく思いました。日本選手団は今大会の目標はメダル合計25個としておりましたが、それを上回る27個という好成績を残せました。

本部メディカルとしては多少の怪我や救急搬送もありましたが、特に大きな問題もなく全員で帰国できたことがなによりだったと思います。

大変でしたがとても楽しく、良い経験になった期間でした!

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〒152-0004
東京都目黒区鷹番3−8−7 ONビル2F
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http://www.kenkodo-gakudaistation.com/index.html

 

いよいよ今週から・・・

こんにちは。暑い日が続いていますが、皆様暑さに体調崩されていませんか?

いよいよ今週からデフリンピックのためにトルコへ3週間ほどいってきます。

長旅が予想されるので、行く前にまずしっかり自分のコンディションも整えてからいこうと思ってます!

トルコは日本と同じか少し高いくらいの気温ですが、湿度が全然違うので不快感は少なそうです。

NHKニュースなどで時々取り上げられることがあるかもしれませんので、見かけたらぜひチェックしてください!

応援よろしくお願いします!

 

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映画Part4

映画を見ました!!

『燃えよデブゴン!』

主演は・・・

そう!あの稀代の名優サモ・ハン・キンポー!

切れのある動きにいつも惚れ惚れします。

チェンにだって負けません!

皆さんも良かったら見てください!個人的にはプロジェクトAのサモ・ハン・キンポーが好きです!

 

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デフリンピック

今年の7月にトルコ・サムスンで開催されるデフリンピックに日本選手団本部トレーナーとして派遣されることが決まりました。

そもそも「デフリンピック」とはなにか聞いたことがある方はこのブログを読んでくださっている方にどれくらいいらっしゃるのでしょうか?

デフリンピックとは聴覚障がい者のみが出場できるオリンピックのことで、聴覚障がいスポーツはパラリンピックの中に含まれていないことを皆様ご存知でしたでしょうか。デフとは聴覚障がい者のことを指します。

デフリンピックの認知度は約8%と低く、私も聴覚障がい者サッカーの日本代表女子トレーナーとして活動してきましたがいつもブラインドサッカー(視覚障がい者サッカー)と間違われてきました・・・(涙)

デフスポーツはスタートの合図や審判のホイッスルなどを視覚的にわかるようにルールが工夫されており、基本的には健聴者のスポーツとほぼ同じ形で行われます。

今大会もオリンピックということで日本選手団一丸となってメダル獲得に向けて気合が入っておりますので、なかなかニュースなどでも取り上げられることが少ないですがぜひ皆様にはそういうのもやっているんだなーと知っていただけるとうれしいです!

 

個人的には無事に行って帰ってくることが目標です!笑

応援よろしくお願いいたします!

 

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